14/02/2012
Melhorar o desempenho físico e mental é a preocupação principal do ser humano para ter uma saúde perfeita. E quando se chega à uma certa idade essa preocupação aumenta ainda mais. A hidroginástica oferece benefícios nesse sentido, porque associa o prazer de estar numa piscina com a ginástica corporal tão importante nesse sentido.
Por iniciativa da Prefeitura, por meio da Secretaria da Assistência Social, um grupo de trinta pessoas da Terceira Idade está se beneficiando dessa iniciativa.
Com aulas ministradas pelo professor Diego Pacheco da Silva e com a assistência da estudante de Psicologia Thaís Jobim, que coordena o projeto da Terceira Idade no CRAS (Centro de Referência em Assistência Psico-social) as pessoas, uma vez por semana vão até o Parque da Guarda para as aulas de hidroginástica nas piscinas térmicas. Atualmente há um grupo de idosos pela manhã e outro pela tarde.
O aproveitamento tem sido muito bom, na avaliação de Diego, que já trabalha há algum tempo com pessoas da melhor idade. Ele diz se sentir muito bem, trabalhando com o grupo.
Por sua vez Thaís Jobim elogia o desempenho de homens e mulheres. “Eles mostram superação de seus problemas, sejam eles físicos, ou psíquicos”, afirma a estudante de Psicologia. Para ela, isso é fundamental para essas pessoas porque demonstra o quanto é benéfica a água para esses exercícios.
No grupo há, inclusive, pessoas com mais de 80 anos, que mostram jovialidade e disposição, respondendo bem aos exercícios orientados por Diego.
Pessoas que foram ouvidas na oportunidade estão contentes com a iniciativa e agradecem à secretaria da Assistência Social e ao CRAS por proporcionarem a possibilidade de mais essa prática benéfica para a saúde.
Quem estiver interessado em participar desse programa poderá procurar o CRAS, que fica na rua Francisco Borges de Lima, ou pelo telefone 51.3662.51.46 e se inscrever para integrar um terceiro grupo que já começa a ser pensado pela coordenadora. As inscrições são gratuitas.
Fonte: ACS - pmsap